Stage Nazionale di Aggiornamento per Insegnanti Tecnici

In allegato il comunicato relativo allo Stage Nazionale di Aggiornamento per Insegnanti Tecnici che si svolgerà a Cesenatico (FC) in Viale Ferdinando Magellano 23 presso il Palazzetto dello Sport da sabato 11 a domenica 12 gennaio 2025. Si prega di leggere attentamente l'informativa, ricordando che le iscrizioni devono pervenire alla Segreteria Federale entro e non oltre il 7 gennaio 2025 e di prendere contatto quanto prima (comunque entro il 23 dicembre 2024) con CERVIA IN (ex Cervia Turismo), rif. Sig.ra Claudia Pagan (c.pagan@discovercervia.com), per il soggiorno convenzionato. Si raccomanda di informare quanti interessati alla partecipazione.

Comunicato Stage Nazionale di Aggiornamento per Insegnanti Tecnici

Stage nazionale di aggiornamento per Insegnanti Tecnici

Nel fine settimana del 11 e 12 gennaio, la città di Cesenatico ha ospitato un importante Stage Nazionale di Aggiornamento Nazionale riservato agli Insegnanti Tecnici di Karate della FIK. L’evento ha rappresentato un’occasione formativa di alto livello, con la partecipazione di docenti d’eccellenza e un programma mirato all’approfondimento di aspetti chiave dell’allenamento, dell’apprendimento e della preparazione tecnica.

Lo stage organizzato dalla Federazione Italiana Karate ha visto la partecipazione di oltre 70 tecnici provenienti da molte regioni d’Italia. A guidare le sessioni di studio sono stati Matteo Bertucco, professore associato Dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento dell’Università di Verona e i maestri Bruno Gilardi e Gianni Visciano, membri della Commissione Tecnica Nazionale della FIK.

“Il karate sta evolvendo rapidamente ed è essenziale fornire ai tecnici informazioni sempre più avanzate e basate su studi scientifici per poter incrementare la capacità di prestazione degli atleti”, hanno dichiarato il professor Matteo Bertucco e i maestri Bruno Gilardi e Gianni Visciano, relatori dello stage.

Programma e contenuti dello Stage

La giornata di sabato 11 gennaio è stata dedicata all’allenamento della potenza e rapidità nel karate, con particolare attenzione alla periodizzazione dell’allenamento e all’applicazione delle metodologie volte a migliorare la performance degli atleti. I concetti e i contenuti delle lezioni sono stati: 1) Forza esplosiva e velocità di esecuzione: lo sviluppo della potenza avviene attraverso esercizi mirati che combinano forza e velocità, come i movimenti pliometrici e il lavoro con sovraccarichi leggeri; 2) Allenamento neuromuscolare: esercizi che migliorano la capacità di attivare rapidamente le unità motorie per massimizzare la velocità di contrazione muscolare; 3) Periodizzazione dell’allenamento: strategie per programmare l’allenamento in base agli obiettivi stagionali, alternando fasi di sviluppo della forza, della velocità e della tecnica.

Domenica 12 gennaio, invece, i partecipanti hanno approfondito due aspetti fondamentali della disciplina: 1) L’ottimizzazione nella preparazione e nell’esecuzione delle tecniche di kumite, per affinare precisione, tempismo e strategia; 2) Momento angolare e asse di rotazione: come ottimizzare la postura e la distribuzione del peso per eseguire rotazioni più rapide e stabili: i concetti di dinamica angolare e le loro applicazioni pratiche, con un focus sulle rotazioni e sui salti nell’esecuzione dei kata; trasferimento di energia nei salti: tecniche per massimizzare l’altezza e il controllo dell’atterraggio.

“Lo Stage Nazionale di Aggiornamento ha fornito agli insegnanti tecnici strumenti pratici e scientifici per migliorare l’allenamento degli atleti con un approccio basato sulla ricerca e sull’ottimizzazione biomeccanica delle prestazioni nel Karate” dichiara il Presidente nazionale Dott. Riccardo Mosco “e visto il successo stiamo già lavorando alla prossima edizione, prevista per il prossimo anno.”

L’obiettivo è ampliare l’offerta formativa e coinvolgere un numero ancora maggiore di insegnanti tecnici, garantendo così al movimento FIK un karate sempre più innovativo e al passo con i tempi.